Développer mes ressources émotionnelles au travail

Prendre la parole, poser une limite, traverser une tension ou décider sous pression peut mobiliser fortement vos ressources émotionnelles. Cet accompagnement s’appuie sur l’EQ-i et sur des situations de votre quotidien pour identifier vos appuis et choisir deux axes de travail. Une séance de suivi permet d’examiner vos essais et d’ajuster votre plan d’action. Tarif : 490 € TTC par personne. Public concerné : Particuliers adultes, à partir de 18 ans, en contexte professionnel Contenu de la prestation : Cadrage de 30 min ; questionnaire EQ-i ; restitution de 90 min ; plan de développement sur deux axes ; suivi de 45 min. Durée avec les clients : Cadrage de 30 min + restitution de 1 h 30 + suivi de 45 min ; questionnaire en autonomie Déroulement : Cadrage, autoquestionnaire, restitution, choix d’expérimentations et suivi à environ 4 semaines. Modalité et remise des livrables : Visioconférence ; synthèse après la restitution puis séance de suivi selon calendrier convenu. Calendrier et quantité achetée : Rendez-vous de 30, 90 et 45 min ; suivi environ 4 semaines après restitution. Préparation de la prestation : Choisir deux situations relationnelles ou de pression à travailler ; questionnaire en autonomie dans des conditions calmes. Périmètre et limites : Autoévaluation du fonctionnement émotionnel et social, contextualisée par l’entretien. Ce forfait ne propose ni mesure de QI, ni diagnostic de santé, ni traitement d’une souffrance psychique.